Routine beauté cocooning : 5 gestes simples pour chouchouter son regard à la maison

Un regard négligé peut donner un air fatigué. Heureusement, des gestes simples peuvent vous aider à en prendre soin.

Le regard est l’une des premières choses que l’on remarque. Il exprime nos émotions, notre vitalité, mais peut aussi trahir notre fatigue. Pourtant, on néglige très souvent cette zone qui est malheureusement la plus fragile et la plus sollicitée du visage. Entre les expressions, les écrans, le manque de sommeil et la pollution, le contour des yeux peut vite trahir notre rythme effréné. Bonne nouvelle : il existe quelques gestes très simples qui permettent d’illuminer votre regard !

Se démaquiller en douceur

Le premier geste, souvent sous-estimé, est un bon démaquillage réalisé avec douceur. Le contour des yeux ne tolère pas les gestes brusques : frotter ou tirer la peau accentue les ridules et peut affaiblir les cils. L’idée est donc d’adopter une routine démaquillante respectueuse de votre peau.

Commencez par imbiber deux cotons d’un démaquillant adapté (huile démaquillante, eau micellaire, lait), puis déposez-les quelques secondes sur les paupières. Laissez “fondre” le maquillage des sourcils et des yeux avant de l’essuyer délicatement. Ce geste simple permet d’éliminer les impuretés et de prévenir les irritations liées à l’accumulation de résidus. Et même si vous ne vous maquillez pas, ou si vous avez opté pour un maquillage permanent des yeux, un nettoyage doux en fin de journée reste indispensable pour retirer les impuretés et le sébum accumulés.

Utiliser un soin hydratant pour le contour des yeux 

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, une crème classique pour le visage n’est pas toujours adaptée au contour des yeux. Cette zone nécessite des formules plus légères, riches en actifs décongestionnants et hydratants.

Comment appliquer son soin hydratant de manière efficace ?

Appliquer un soin spécifique matin et soir vous permettra effectivement de :

• lisser la peau,
• atténuer les ridules de déshydratation,
• limiter l'apparence des poches,
• réduire les cernes.

Pour l’application, évitez de “tartiner” la crème : une touche de soin déposée et tapotée du bout de l’annulaire suffit amplement. Ce geste active également la microcirculation, améliorant ainsi l’éclat du regard. Avec une régularité même minimale, les résultats se feront sentir en quelques jours seulement.

Masser le contour des yeux pour activer la microcirculation

Quelques minutes d’automassage peuvent même sublimer un regard fatigué. En stimulant les tissus, on relance la microcirculation sanguine et lymphatique. On diminue les congestions et on améliore l’oxygénation de la peau.

Comment réaliser un automassage efficace du contour des yeux ?

En seulement quelques minutes, il est possible de réaliser un massage efficace :

1. Avec l’annulaire, effectuez de petits cercles sous l’œil, en allant du coin interne vers l’extérieur.
2. Continuez le mouvement le long de l’os de la pommette.
3. Remontez doucement vers l’arcade sourcilière.
4. Terminez par quelques pressions légères aux coins des yeux.

Ces gestes ont généralement un effet immédiat : ils décontractent les traits, réduisent la sensation de lourdeur et apportent une agréable sensation de détente. Pour un résultat encore plus probant, vous pouvez utiliser un outil comme le guasha en pierre naturelle, que vous aurez préalablement placé au frigo.

Le froid : un allié incontournable pour un effet défatigant instantané

Le froid est un allié précieux pour réveiller le regard. Il aide à resserrer les vaisseaux sanguins. Il diminue les gonflements et apporte une sensation de fraîcheur instantanée. Si vous n’avez pas de patchs pour les yeux à la maison, pas de panique : il existe de nombreuses alternatives naturelles.

Vous pouvez par exemple utiliser deux petites cuillères mises au réfrigérateur, ou encore utiliser des glaçons enveloppés dans un tissu propre. Les compresses d’eau froide et les sachets de thé déjà infusés et refroidis donnent aussi d’excellents résultats.

Pour un effet régénérant garanti, appliquez-les quelques minutes sur les paupières fermées : le regard paraît immédiatement plus vif et plus reposé. C’est un geste idéal le matin pour éliminer les traces du réveil, ou le soir après une journée passée devant les écrans.

Adopter un régime alimentaire sain pour un regard encore plus lumineux

On l’oublie trop souvent, pourtant le regard ne se chouchoute pas uniquement de l’extérieur. Une bonne hydratation globale du corps a un impact direct sur l’apparence de la peau, et notamment sur celle du contour des yeux. Les ridules marquées, les cernes accentués ou l’aspect terne de la peau peuvent en effet être directement liés à un manque d'hydratation de votre organisme.

Il est donc important de boire régulièrement tout au long de la journée. Complétez par des aliments riches en eau et en antioxydants comme les concombres, les agrumes, les amandes, et les avocats qui sont riches en vitamine E et en antioxydants. 

Le sommeil joue également un rôle essentiel. Un repos suffisant permet à la peau de se régénérer et de retrouver son éclat naturel

Pour prendre soin de votre regard en hiver, pensez également à utiliser notre sérum Revitalash cils, spécialement conçu pour nourrir et renforcer vos cils, souvent fragilisés en cette saison !