¿Por qué Gua Sha es un aliado para la belleza de los ojos?

La ancestral técnica de belleza china de Gua Sha tiene como objetivo desintoxicar la piel, restaurar su luminosidad y también prevenir los signos del envejecimiento. Este masaje es un auténtico plus a añadir a tu rutina de belleza para cuidar tanto tu rostro como tus ojos.

Originalmente, Gua Sha es una antigua técnica de curación china que consiste en "rascar" la piel con una herramienta de masaje para mejorar la salud, en particular estimulando la microcirculación de los tejidos blandos. Este método se utiliza para tratar el golpe de calor pero también enfermedades estacionales como los resfriados. El masaje Gua Sha se puede realizar con cualquier herramienta, ya sea una piedrita, un cuerno de animal o incluso una cuchara. Poco a poco, esta técnica se ha convertido en un auténtico ritual de bienestar, calmante y meditativo, particularmente útil para la belleza de la piel. El Gua Sha permite liberar las tensiones del rostro pero también drenar la linfa para eliminar todas las toxinas. En efecto, la linfa es el líquido que interviene en la eliminación de los desechos tóxicos del organismo. El drenaje linfático estimula nuestro sistema inmunitario, favorece la irrigación y regeneración de nuestras células y ayuda a luchar contra determinados problemas del rostro como bolsas, sequedad cutánea, rojeces, irritaciones o incluso enfermedades como el acné o los eczemas. Este masaje juega un papel capital en la rutina de belleza del rostro pero también de los ojos, a los que descongestiona y calma a la vez que ofrece un momento de bienestar.

¿Cómo elegir tu Gua Sha?

También llamamos Gua Sha al instrumento de piedra que permite realizar este masaje calmante y drenante. Hay varias formas, las más comunes son el pez, el corazón o incluso el ala de un ángel.

Puede ser necesario elegir la piedra adecuada, especialmente si eres sensible a la litoterapia , es decir, a los poderes y energías de las piedras. Hay muchos cristales, ya sea cuarzo rosa, jade verde, aventurina, amatista u obsidiana. Cada una de estas piedras tiene diferentes virtudes: el cuarzo rosa es la piedra del amor y la paz conectada con el corazón, el jade verde trata las espinillas y fortalece el sistema inmunológico mientras que la amatista promueve la serenidad y el equilibrio.

Es importante sentirse en sintonía con la piedra, tanto si uno se siente atraído por ella como si es sensible a sus virtudes oa su color. El peso y el tamaño también son fundamentales en la elección de su herramienta de masaje porque puede hacer que la práctica sea más o menos fácil y placentera. Una piedra demasiado grande no le permitirá masajear ciertos rincones de la cara, mientras que una piedra demasiado pequeña puede dificultar el masaje de ciertas áreas más grandes.

¿Qué aceites se deben preferir para un masaje Gua Sha?

El masaje Gua Sha se realiza con un aceite vegetal que se elige preferentemente orgánico y de buena calidad. Optamos por un aceite que se corresponda con toda la piel del rostro, aunque la epidermis del contorno de los ojos es más fina y sensible. Ania, profesora de face yoga y fundadora de faceyoga.studio , recomienda el aceite de argán, un aceite adaptógeno ya que proviene de una planta que crece en el desierto, obligada a adaptarse a condiciones climáticas extremas. . El aceite de sésamo también es una muy buena opción para pieles secas y maduras, al igual que el aceite de avellana para pieles grasas con imperfecciones o el aceite de almendras dulces para pieles sensibles.

 ¿Cómo usar Gua Sha a la altura de los ojos?

El masaje Gua Sha se realiza en todo el rostro así como a nivel de los ojos para embellecer la mirada. Pasamos la piedra con movimientos suaves y lentos , sin presionar profundamente ni usar pequeños bombeos o pequeñas ondas para drenar la linfa pero también activar la microcirculación. Generalmente al despertar, uno puede notar que los ojos están hinchados, tienen hinchazón y párpados caídos. Esta es una señal de que la linfa está estancada, el Gua Sha le permite circular para superar estos problemas. El drenaje linfático está especialmente recomendado para luchar contra las bolsas. El masaje Gua Sha elimina el edema debajo de la epidermis. Sin embargo, cuando la piel se desinflama, puede mostrar más arrugas porque la hinchazón ya no la alisa.

Ania entonces aconseja practicar además de este masaje, ejercicios de yoga facial para tonificar los músculos alrededor de los ojos y tonificar la piel flácida para reducir las arrugas visibles.

¿Obtenemos los mismos resultados realizando el masaje con un rodillo de jade ?

El rodillo de jade es también una herramienta de belleza cada vez más popular. Más bien, actúa sobre la parte superficial de la piel. Se puede utilizar, en particular, para aplicar tratamientos o máscaras para hacerlos penetrar mientras se proporciona un verdadero momento de bienestar. El rodillo es muy agradable para descongestionar los ojos, al igual que el uso de objetos fríos para levantar y desinflamar la piel. Sin embargo, a diferencia de Gua Sha, no tiene efecto a largo plazo ya que no trata el motivo de la hinchazón, es decir, el estancamiento de la linfa.

¿Con qué frecuencia se debe realizar el masaje Gua Sha?

El rostro no tiene que estar constantemente solicitado porque aun cuando no tengamos la impresión de él, está activo cuando hablamos, comemos o nos concentramos en algo. "Es importante darle días en los que no haga nada extra como masajes o ejercicios", dice Ania. Por lo tanto, recomienda un masaje Gua Sha de una a tres veces por semana como máximo . Este masaje es beneficioso a largo plazo gracias a un efecto acumulativo. Esto significa que si practicas este masaje con regularidad, la linfa estancada saldrá más fácilmente que si nunca realizas un drenaje linfático.

Se puede practicar por la mañana para hacer circular los fluidos, descongestionar el rostro, pero también para restaurar un impulso de luminosidad y un brillo saludable. Por la noche, más bien le permitirá liberar completamente las tensiones y disfrutar de un momento de bienestar.