Biotina y colágeno, ¿por qué estos dos principios activos ayudan al crecimiento de las cejas?

Varios factores pueden conducir a cejas cada vez más escasas mientras que los arcos tupidos todavía están de moda. Si tu línea es cada vez más fina, opta por dos activos esenciales para el crecimiento de las cejas: la biotina y el colágeno.

Las cejas muy gruesas siguen estando de moda en este año 2021. Sin embargo, no siempre es fácil encontrar la solución para hacer crecer tus pelitos y lucir una línea completa cuando tienes cejas escasas. La depilación excesiva, la tendencia de las cejas extrafinas de los años 90, las carencias nutricionales, condiciones médicas como la alopecia o el eccema, los tratamientos médicos o simplemente el envejecimiento son los responsables de la caída del cabello y por tanto del adelgazamiento de las cejas.

El maquillaje o técnicas como el microblading pueden compensar la caída del cabello, pero también existen tratamientos para estimular su crecimiento. Si el aceite de ricino es un ingrediente natural muy utilizado, la biotina y el colágeno son dos principios activos a favorecer para conseguir unas cejas muy espesas y armoniosas.

¿Qué es la biotina?

La biotina es un ingrediente activo aún poco conocido pero muy bueno para la salud, especialmente la de la piel, el cabello, las uñas y por supuesto las cejas. Es una vitamina hidrosoluble que forma parte de la familia de las vitaminas B, también conocida como vitamina H. A diferencia de las vitaminas C o D, existen muchos tipos de vitaminas B y cada una de ellas desempeña un papel importante en el buen funcionamiento del cuerpo. Aunque una deficiencia de biotina es poco común, puede provocar la caída del cabello, pero también la pérdida del cabello, especialmente en las cejas.

La biotina transforma la glucosa de los carbohidratos en energía para el organismo y ayuda a la correcta asimilación de los aminoácidos. Es fundamental para el buen funcionamiento del organismo y ayuda a desinflamar, mejorar la función cognitiva, reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes, aumentar el colesterol bueno y reducir el colesterol malo, pero también mejorar la calidad del cabello y por tanto el vello de nuestras queridas cejas al hacer ellos más fuertes, más gruesos y más sedosos . Pero eso no es todo ! La biotina juega un papel en la belleza de la piel y los ojos. De hecho, tiene propiedades hidratantes y regeneradoras . Por lo tanto, promueve la renovación de las células de la piel y, por lo tanto, lucha contra el envejecimiento prematuro de la piel.

En el campo de la belleza, este ingrediente activo es más conocido por su papel en el crecimiento del cabello. En particular, existen tratamientos para el cabello y para las cejas enriquecidos con biotina. Si estos productos son efectivos, también vale la pena tomar suplementos de biotina si el cabello comienza a caerse y las cejas se vuelven cada vez más escasas. El cabello y la caída del cabello pueden deberse a la falta de biotina en el cuerpo. De hecho, esta vitamina promueve el crecimiento sano y natural del cabello y el cabello porque actúa sobre la producción de queratina , su componente principal.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína, el componente principal de los tejidos conectivos que forman muchas partes del cuerpo, incluidos los tendones, los ligamentos, la piel y los músculos. El colágeno es un ingrediente activo muy conocido en el mundo de la belleza, especialmente por sus beneficios antienvejecimiento . De hecho, fortalece las células de la piel para mantener su elasticidad e hidratación. A medida que envejecemos, el cuerpo produce cada vez menos colágeno, lo que conduce a la piel seca y la formación de arrugas. Para mantener una piel radiante y tersa, es fundamental potenciar su producción de colágeno. Además, este principio activo también es fundamental en la belleza de uñas, cabello y cejas porque los fortalece y estimula su crecimiento. A medida que envejecemos, los folículos pilosos de nuestro cabello y el vello corporal se debilitan, lo que conduce a un menor crecimiento. Por lo tanto, este ingrediente activo se usa en muchos productos cosméticos. Los tratamientos enriquecidos con colágeno pueden ayudar a que el cabello y las cejas crezcan más gruesos y más rápido.

La belleza de la piel, el cabello y las cejas también pasan por un cuerpo sano. Por lo tanto, tomar colágeno en suplementos dietéticos es una buena idea. Al combinar colágeno y biotina, el cuerpo recibe los nutrientes necesarios para activar y potenciar el proceso de producción de queratina . Además de tomar estos dos suplementos, es importante exfoliar suavemente y con regularidad el área alrededor de los ojos para mejorar la circulación sanguínea y, por lo tanto, el crecimiento de las cejas.

¿Dónde encontrar biotina y colágeno en tu dieta?

La biotina se encuentra en muchos alimentos, especialmente en la carne, sobre todo en el hígado o los riñones, pero también en los huevos, los frutos secos como las almendras, los cacahuetes y las nueces, la soja y otras legumbres. Las frutas y verduras son muy buenas para la salud y muchas contienen biotina, empezando por las bananas, la coliflor e incluso las setas. Lo mejor es consumir estos productos crudos porque la cocción puede reducir la eficacia de la biotina.

El colágeno se encuentra en los tejidos conectivos de los animales, es decir, en la piel de pollo, cerdo, res o pescado. Los alimentos que contienen gelatina, una sustancia proteica derivada del colágeno después de la cocción, también son ricos en colágeno.